高龄男性预防无精症的日常调理

现在也已经开放二胎政策了，相信很多的人对于这种热门话题是比较关心的，尤其是年龄稍大一些的女性由于政策的原因也只有一个孩子，所以她们也比较想要两个孩子，而对于高龄的男性更是要注意一些问题了，那么，高龄男性生二胎预防无精症？下面咱们来解答吧。

高龄男性预防无精症的日常调理

日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国某杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

哪些因素会诱发无精症呢？

（l）有的人先天无生精能力，这种异常是在研究染色体和遗传基因中发现，或通过活检而得知的。也可经多次*检查发现。

（2）由于睾丸炎而无法制造精子，多因患流行性腮腺炎所致，其他感染也会引起此症。

（3）精子经过的通路出现障碍，造成射出的*无精子，例如淋病有时会造成输精管的阻塞。

（4）没有睾丸或患隐睾症、附睾囊肿或损伤。

（5）高龄造成睾丸制造精子的能力下降。但因人而异，也有人70多岁仍有生育能力。

（6）其他因素，如营养障碍、工业危害、放射线接触、发热性疾病、变态反应及嗜烟酒等不良习惯。

综上所述：上面是高龄男性在生二胎时候也是要注意无精症的出现，这些对于一些想要二孩的人还是很重要的，同时更要提醒男性平时的时候要对注意自己的身体健康，要想有个健康的孩子也是要注意自己的身体健康是很注意的。