男性自检身体是否肾虚的十标准

男人对肾虚可是避之不及的，因为日常生活中不能好好保养身体，肾虚无时不刻的威胁着男性的健康，如果大家想知道自己是否存在肾虚的问题，我们可以通过下面的十件事情来判断。

1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛浮肿。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9、洗头时，头发大量脱落。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

相信在生活中不少男性都存在上面的问题，这也说明肾虚其实已经普遍存在于我们的生活中了，如果大家发现问题，希望一定要放下手中的事情，好好学习一下如何才能弥补身体的这种健康问题。