男人吃胡萝卜注意那些事项呢？

胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，很多朋友们都爱吃，因为它富含的营养很多，不仅可以补充维生素，而且还能补钙和铁等，男人吃了对身体也是非常好的，但在男性饮食中有一些吃胡萝卜的注意事项在此分享给大家吧。

1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。

白萝卜的维生素C含量极高，对*健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。

当萝卜摄入*后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3、吃了萝卜别再吃柿子。

吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，*就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

以上分享给朋友们的是关于男性饮食中吃胡萝卜的注意事项，在我们的日常生活中胡萝卜是每个家庭常吃的蔬菜之一，女人炸胡萝卜汁喝，可以起到美白祛斑的效果，男人吃了对身体也是非常好的，但吃什么食物都要有一定的限度。