男性防脱发 从禁酒禁烟开始

相对于女性而言，男性脱发的问题要严重的多，这与男性不注意日常保养有关系，也与自己的健康状况有很大的关系，那么在生活中男性注意生活中的哪些事情可以更好的预防脱发问题发生呢？

男人防脱发的8个妙招

1.不用尼龙梳和头刷

因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。

2.勤洗发

间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4.戒烟限酒

吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ，从而影响头发正常的生长。

随着我们年龄的增长，头皮上的毛囊数量也会日渐的减少，同时头发的生长速度也变慢，如果不能够更好的护理头发，我们的头发就会越来越不健康同时也会因此而不断的脱落。