应对频繁起夜和出汗的小技巧

晚上频繁的起夜会给男性的心理和生理带来极大的困扰，而这种问题在现实生活中却困扰着不少的男性朋友，那么，在生活中有哪些生活技巧可以帮助男性轻松应对这样的问题呢？

问题一：晚上经常起夜吗?

回答“否”，通过;回答“是”，警告。

不规律起夜的原因：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒，或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或*中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎。

应对方法：晚上经常起夜应通过前列腺指检、涂片检查等相关检测，了解自身是否患上前列腺炎、尿路感染等泌尿男科疾病。

问题二：经常大量出汗吗?

回答“否”，通过;回答“是”，警告。

大量出汗的原因：大量出汗(尤其在晚上)、欲望丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一个可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。

应对方法：针对睾酮的治疗不仅可以改善生理功能障碍，还可以帮助降低胆固醇水平。

小编提醒男性朋友们注意，如果大家出现了起夜频繁以及大量出汗的问题，一定要先考虑自己的健康是否出现了问题，在排除疾病问题以后再去自查自己的生活起居以及饮食是否安排的不得当。