吃柿子需要注意哪些

柿子各大汁多又很甜，许多人喜欢吃，还含有很多蛋白质和粗纤维等营养物质，那么这个营养价值这么高的食品有什么禁忌呢?是不是所有人都可以吃呢?对于养生来说水果起的作用很大，但是吃柿子的注意事项，不管男人还是女人都是需要注意的。

1、柿子含有单宁物质，易与铁质结合，从而妨碍*对铁质的吸收，所以贫血患者应少吃。服用铁剂时也不宜吃柿子。

2、柿子中含10.8%的糖类，且大多是简单的单糖和双糖，易被*吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者应忌食。

3、柿子含有鞣酸，能引起便秘，对心肌梗塞病人的病情恢复不利，故不宜食用。长期便秘者更不宜进食。

4、柿子性寒，胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除术后患者，均不宜食用柿子。

不看不知道，原来无论什么食物都是存在两面性的，有营养丰富的一面，也有需要注意事项的一面，吃柿子的注意事项有以上几种，特别需要注意了，对于养生不要做到实则其反，男人平时工作忙，粗心大意的习惯这几点千万要记得。