穴位按摩帮助男人补肾

在中医学上，每个人的身上都有很多穴位，每个穴位有对每个器官的养生功效。男人肾虚也可以通过穴位按摩来治疗。在*耳部就有对男人补肾有效果的穴位。下面就来了解一下怎样按摩耳部的补肾穴位。

1、提耳尖：

用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、溪穴等。

2、拉耳垂：

用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

3、推耳后：

用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。

4、养摩全耳：

双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

耳部是暴露在*表面的部位，耳部的补肾穴位按摩起来也十分的方便，每天只需要半个小时，省时又不费力，男人在家里就可以轻松补肾养生，只要持之以恒，就可以轻轻松松的治好肾虚。