警惕6个让你头发掉光的原因

很多男人不明白，为什么在生活中自己的头发怎么护理都会频繁的脱落，为什么步入中年，头上的头发会越来越少，有的甚至还会出现掉光的问题，今天专家就来告诉大家会有什么原因导致男人头发掉光。

1、气温骤变。

随着寒冷天气的到来，很多人会发现，脱发现象更严重了。但脱发并不是因为变冷，而是头发很难承受周围环境温度的骤变。因此，出门时一定要带上帽子，在暖和的地方摘掉。

2、饮食不当也是导致脱发的原因之一，

应当多吃富含蛋白质和铁的食物。

3、缺乏维生素

以及各种*所需的营养物质，如锌，钙，镁等。

4、不良的生活习惯也会导致脱发。

如吸烟和酗酒等，它们扰乱血液正常流动，导致毛囊的血液循环不良，没有得到足够的营养，头发就会变得脆弱、易脱落。

5、压力过大。

如果压力过大，头发会在1至2个月内开始脱落。因此，适当减压，对身体很有益处。

6、内脏疾病。

头发和指甲的状况可以映射肝脏的问题，如果想拥有一头秀发，那么就照顾好身体吧!

头发的脱落在生活中可能还引不起很多朋友的重视，其实这也是我们健康状况的一种体现，所以，当你发现自己并非季节性掉发时，一定要及时找到引发自己脱发的原因并且及时治疗才能留住自己的头发。