男性养肾，远离误区

男性的肾是男性健康的一个至关重要的地方，关乎着男人身体很多地方的健康。所以男人必须要养好自己的肾，面对市面上形形色色的各种养生方法，男人们要擦亮眼睛，在这我给大家分享几个养肾的误区吧

误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气

有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。

误区二：肾虚是男人的专利。

其实，肾虚并不是男人的专利，女性也有可能遭遇。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

“肾虚”女性会早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

误区三：黑眼圈是肾虚表现。

人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是“肾虚”。其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。

以上便是我为男人们分享的几种养肾的误区，无论是男性还是女性，得了肾虚以后，身体的自身免疫能力都会下降，要想养生，千万不要让自己得感冒或者风湿之类的病，否则的话，只会给肾脏带来更大的负担，从而减缓病情的恢复。