学从面部5特征看出疾病前兆

中医里一直以看气色发现疾病的方法，在生活中，其实我们自己也可以自己学习一下如何从自己的面部变化和特征看出自己身体内部的健康隐患以及所患的疾病，现在有兴趣的朋友们就一起来学习一下吧。

(1)红鼻子

脾胃湿热。如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

缓解秘方：饮食宜清淡，不要吃得太咸。

(2)熊猫眼

体内水分排不出。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。

缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。

(3)黑耳朵

肾虚。如果耳朵越来越“黑瘦”，还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，是肾气衰败之相。

缓解秘方：少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。每晚临睡前做次按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。

(4)皱纹额

心脑血管病。这可能是用脑过度的信号。时间久了，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。

缓解秘方：适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，另一方面也可以缓解压力。

(5)小白脸

肺疾。皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉，但如果过于白晳，可要当心是不是气血不足，肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。

缓解秘方：戒烟，多饮水，清淡饮食，多进行漫步、慢跑、爬山、打太极拳等有氧运动。

上面的这些面部特征都与我们身体内部的各个器官有着紧密的联系，所以，如果我们学会上面的面诊法，在我们日常照镜子的时候就能够及早发现健康问题，达到及早干预和治疗的目标。