酒精肝的注意事项和男人养生

有的男人得了酒精肝之后，看到酒就要喝，好像上瘾了。但是你知道吗，那么他的健康可能就已经远离他了，严重了就是酒精中毒。如果是你或你的老公你不心疼害怕吗?所以要养生，我们要了解一些酒精肝的注意事项。

1、减少饮酒量

在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

2、注意饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

3、调节情志

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱，阴阳失调、诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪。

男人养生简单不简单，还是要靠自己，环境是其次的。对于酒精肝男性朋友们要知道这些酒精肝的注意事项：逐渐减少对酒的依赖、加强锻炼、合理饮食、保持良好的心态等。食物是美好的，健康是重要的～