男人为什么要吃香蕉？

香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男人对这种软软粘粘的东西却很抵触，殊不知香蕉对于男人的养生是很有益处的，在此我给朋友们说说吃香蕉的好处吧!

高血压和中风：

香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%;发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低40%。

免疫力低下：

由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力，特别是在容易感冒的冬季，每天吃点香蕉，肯定能为你的身体保驾护航。

抑郁症等心理疾病：

香蕉素来有“快乐水果”之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是*的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。而且，睡前吃香蕉，还有镇静的作用。

以上便是我为男人们总结的几个吃香蕉的好处，大多数男人不喜欢吃水果，其实水果对于我们的养生是有很大帮助的。特别是香蕉，香蕉对男性的健康是有很多好处的。不仅能够润肠通便，还能够防止好很多疾病的到来。