提神醒脑 神庭穴常常按

按摩是可以帮助我们缓解病情以及放松身体的一种好方法，今天小编想教大家常常按摩一个穴位帮助自己达到提神醒脑的作用，这个穴位就是神庭穴，如果你感觉身心疲惫，不妨试试下面的这个方法。

神庭穴位的作用

在我国的中医上，神指的就是我们的元神，而庭所指的就是我们的庭堂。而大脑是元神所存在的位置，而神庭就是这个位置的最中间，这个位置也是*的智慧源泉所在。

现在我们来说说神庭穴在我们身体的哪一个部位。事实上，神庭穴就是我们的头部，并且是发际正中间笔直上面大约0.5寸左右。中医方面认为这个位置是具有灵性的，所以他能够保护我们的身体以及精神。

而这个位置是大脑以及元神所居住的位置，所以保护身体的作用就非常的强，特别是关于神志方面的疾病效果更佳。所以，日常如果身体出现了心悸不安、头痛、癫狂或者是癫痫等情况，按摩这个位置能够起到非常不错的效果。

另外，神庭穴位的作用还包括调节我们的神经系统。经常按摩这个穴位，能够很好的降低痛风患者身体疼痛的感觉。如果患者感觉到自己脑袋昏沉，或者是情绪波动比较大，那么每天按摩这个穴位大约一百下，能够起到很好的作用。

神庭穴和上星穴的功效是非常相近的，并且两个穴位所在的位置也很近。日常，我们对这个位置进行按摩，大概用一个大拇指就能够对这两个穴位都进行刺激了。

建议在平时我们的大脑出现昏沉还有迟缓毛病的时候，可以对神庭穴进行按摩，能够起到很不错提神醒脑作用。

神庭穴经常按摩对于身体的好处是非常多的，日常身体出现头晕、呕吐以及两眼昏花等毛病，按摩神庭穴收效不错。除此之外，如果你患有重感冒、晕车、呕吐等毛病也能够按摩这个穴位，具有很好的调理以及保健作用。

按摩每个穴位都有着自己不同的保健作用，只要我们能正确的找到穴位的位置，同时根据自己的健康状况进行按摩，一定能够起到很好的调节作用，对于减轻身心压力，按摩上面的这个神庭穴就会很有用。