哪些食物可以让男人预防肺癌

对于你们来说什么最重要呢?其实对于一个有责任的男人来说，身体的健康最重要，不过因为各种原因，很多男人都失去了健康，男人的健康和男性饮食有很大的联系，养生很重要，那么你们知道预防肺癌的食物有什么吗?

1、杏仁虫草糊：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冬虫夏草3克。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及虫草煮成稠粥。

2、白果大枣粥：白果10克，大枣20枚，小米50克。将白果、大枣去核、小米共同煮粥即成。

3、芪归蒸老鸭：黄芪20克，当归10克，生姜10克，老鸭1只，大蒜3枚，油盐适量。黄芪、当归、生姜混入杀好的鸭肉中。加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后，加入大蒜焖5分钟后食用。

4、瓜络鸽肉：丝瓜络30克，青皮10克，鸽肉500克，油盐适量。三味一起蒸食或炖食，并酌情加入调料。

5、花菇鸭血汤：鸭血200克，干花菇25克，葱姜各5克，油盐适量。干花菇开水浸泡10小时切片，把鸭血洗净切条。把油预热后放入豆瓣、葱姜还有火锅的底料翻炒，炒香后倒入适量的水烧开再放入花菇。煮到花菇入味以后，再把鸭血放入翻炒5分钟左右即可食用。

6、枸杞子羊骨粥：枸杞子20克，羊骨100克，小米50克，江米50克，生姜、葱白各5克，盐适量。用法：先将羊骨洗净槌成小块，加入枸杞子，加水煎煮，取其汤液与洗净的小米和江米同煮为粥，粥熟后加入食盐

生活中食物的种类有很多，每一种食物给我们带来的好处都是不同的，以上这些食物非常的普遍，都是可以让男人预防肺癌的食物，男人们为了自己的身体健康一定要珍惜这些健康的食物。