男人预防肺癌从哪些方面做起

随着社会生活质量的提高，人们对养生的观念逐渐的改变，更加重视这些影响身体健康的原因了，所以保健常识的重要性就不言而喻了，我们今天来了解一下男人防肺癌的方法。

1、每年要坚持健康体检。体检时只照胸透不行，胸透既没有证据，又看不到比较小的早期肺部病变。单纯正位胸片也不行，会把心影后、心膈角的肿瘤都漏掉。所以在体检中至少应该照正位和侧位胸片。

2、一旦出现刺激性干咳，控制不住的干咳，或者咳嗽的规律、咳嗽的特点发生变化都要提高警惕，不要认为仅仅是这几天累，抽烟太多了，要及时就医。

3、如果出现痰中带血或者血丝痰，应高度警惕，建议到呼吸科、肿瘤科寻求医生的帮助。

4、多吃维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。

5、吸烟者可多吃动物肝脏、海藻及虾类等，因为吸烟易导致*血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。

6、由于吸烟会使血管中的脂肪以及胆固醇沉积过多，导致堵塞。从而使大脑供血量减少。极其容易脑萎缩，因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等。

男人日常不怎么注意养生之道，也许是他们没有时间，也许是他们根本不知道日常的保健常识对我们身体的重要性，所以肺癌多发于男性身上，所以我们今天给大家介绍男人防肺癌的方法。