冬季嘴唇干裂 身体缺水是主因

冬季干燥，在生活中我们常常可以看到不少的朋友会出现嘴唇干裂的问题，特别是不注意护肤的男性人群更易出现这种问题，专家指出，没有及时补水是导致这种问题的主要原因。那么，如果出现嘴唇干裂的问题我们应该如何做呢？

冬天嘴唇干裂的原因：体内缺水，特别是严重缺水的状态下，会让人出现嘴唇干裂的情况。经常舔嘴唇，嘴唇一干燥，很多人都会不自觉地舔嘴唇，这样会导致嘴唇越舔越干，越干越想添，因此导致嘴唇更是发干。唇膏使用不当，有些质量不过关的唇膏哦，含有大量的蜡质，会让嘴唇的新陈代谢受到影响，从而出现干裂。另外在刷牙的时候，如果嘴上残留了牙膏，也会让嘴唇出现干裂。

嘴唇干裂，不仅影响美观，而且还影响人的心情，因此要尽快缓解嘴唇干裂的现象，那么，嘴唇干裂该怎么办呢?

(1)要多喝水，嘴唇干裂的时候，要多喝水，并让水在嘴唇上停留的时间稍微长点，以起到滋润的作用。

(2)不要舔嘴唇，特别是在有风的冬天，要避免舔嘴唇。越是发干的时候，越是要克制住自己。

(3)用好的唇膏保护嘴唇：当嘴唇出现干裂的时候，可用质量好的唇油涂抹嘴唇，然后可贴上保鲜膜，并用热毛巾来敷嘴唇，以使嘴唇得到滋养，从而缓解干裂现象。

(4)通过食补来缓解嘴唇干裂的情况：在冬季可以多吃些菠菜、黄花菜、西红柿、黄瓜等蔬菜。还可以多吃些紫菜、海带、泥鳅等海产品。另外一些坚果具有保护嘴唇的功效，松子等，多吃些能缓解皮肤干裂。

最后提醒大家，如果你出现了嘴唇干裂的情况，一定不可把起皮的地方撕掉，这样对于恢复和嘴唇的健康和美观问题都会造成影响，只有用正确的方法去应对，才能让自己既健康也不失形象。