更年期中的男性都有哪些表现呢？

男性也有更年期吗?不是吧!你不要不相信，真的是这样。45岁以后一些男人就开始进入更年期了，处在更年期中的男性，往往更加冲动，做事情根本不考虑后果!那么更年期中的男性都有哪些表现呢?下面小编就说一下男性更年期的具体症状!

第一、皮肤出现松弛、瘙痒的现象。肌肤会不如从前的紧致，变得较为松弛和伴有瘙痒的感觉，这是因为男性的新陈代谢出现了功能性的障碍导致，由于平时饮食习惯，摄入得多，却运动得少有非常密切的关系，可以在饮食上面多加注意，多吃一些紫菜、海带等促进身体的新陈代谢。

第二、内分泌的失调。因为男性更年期雄性激素会逐渐的减少，导致出现内分泌失调的症状，主要的表现为：记忆力衰退、容易疲劳、头昏心慌等，出现这样的情况不必过于紧张，只要保证每天有充足的睡眠和增加体育锻炼，就可以得到改善的。

第三、泌尿系统的症状。不少更年期的男性会出现排尿困难、夜尿增多，这些都是因为雄性激素的减少而导致出现的前列腺增生有关系。此时应该注意饮食的清淡，避免辛辣刺激，如果出现严重的状况，应该及时就医。

第四、性生活质量下降。因为雄性激素的不足，而导致性欲减退，性交时间变短的情况，此时可以多吃一些坚果类食物、芝麻、鲜虾等改善。

第五、心血管功能的不稳定。因为更年期的到来，男性的血管会变得脆弱，动脉硬化等现象的发生，容易出现面部潮红、手掌心出汗、心悸多梦的情况。

以上就是男性在更年期时候的症状!老婆一旦发现老公有以上表现的时候，就说明他已经进入更年期了，男性在更年期的时候，最好多参加一些室外项目，这样可以帮你调整更年期的心态!