男人用手机 如何防辐射

智能手机的普及给我们的生活和工作带来了很大的便利，但是，手机的辐射是会伤害到我们的健康的，特别是对于男性来说，如果长时间使用手机是对自己的生育能力有危害的，那么生活中男人怎么用手机才安全呢？

1、别将手机带进卧室。睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速*自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。

2、信号弱时别打手机。当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。

3、别将手机放进裤兜。研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。

4、打电话常换手。长时间打手机时，最好左右手经常交替。

5、别在封闭空间打手机。不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

6、拨号后，伸展手臂。手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

7、别用手机煲“电话粥”。长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。

8、智能手机辐射较大。智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

手机的用途越来越多，相信不少的朋友都会因为它给我们提供的便利常常带在身边，不过为了自己的健康，希望大家一定要牢记上面的防辐射方法。