简单养生：从手指看健康状况

养生是一件既简单又复杂的事情，对于男性来说总是希望能学习一些简单的养生方法，特别是能够及早发现疾病的方法，所以，小编为大家找来了从手看健康的中医方法，现在就一起来了解一下吧。

一、拇指反应心脑血管疾病

1、拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

2、拇指过于薄弱，且出现弯曲现象，则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。

3、拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。

4、拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。

二、食指反应消化系统疾病

1、食指偏曲，纹理散乱，与健康状况有关。

2、食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。

三、中指循环系统疾病

1、中指苍白细弱，提示心脏机能较差，造血功能欠佳。

2、中指偏曲，指间漏缝，提示循环系统功能较差，还会影响肠道功能。

3、中指的3个指节不对称，第二节特别长，提示钙质的代谢功能较差，患易骨骼、牙齿方面的疾病。

四、无名指反应肾脏和生殖系统功能疾病

1、无名指太短，多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱，提示生殖系统功能较弱。

2、无名指的第一节，与性功能的强弱有关。过于粗壮，易内分泌失调。

3、无名指的第二节，与人的筋骨强弱有关。此节过长，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。

4、无名指第二节过长，指节纹散乱、苍白、瘦弱，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。

5、无名指第二节过长，指节纹散乱、苍白、瘦纹，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。

6、无名指偏曲指节漏缝，多提示泌尿系统功能较弱，同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

五、小指反映泌尿生殖系统功能疾病

1、小指短小，提示生育机能弱，肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调，男性多为性功能较弱。

2、小指苍白、细小且瘦弱，易患肠道疾病，引起吸收不良或排便不畅。

3、小指过度弯曲，女性多见卵巢功能差易患不孕症，男性多见性功能障碍、易患阳痿早泄等。

另外，通过看手掌的色泽也能辨别出身体是否健康，一般手掌红润光泽则代表身体健康良好，各项机能正常运转，但如果出现惨白无血色和暗而枯槁的现象就要注意了，这是贫血气不足的现象，需要调理身体，补足气血。

生活中象这样简单的保健方法其实还有很多，在以后的文章中我们会不断的介绍给大家，有需要的朋友们一定要认真学一学哦。