六大因素易致性功能障碍出现

性功能障碍绝对不止是给男人带来困扰，更是会影响到家庭的幸福和稳定，所以，男人们都需要在日常生活中做好相关的预防措施，而今天小编想给大家介绍的就是预防性功能障碍时男人要注意的几个问题。

家庭关心家庭和睦

有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

排除疾病必要时应去医院

排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

积极治疗对情志不畅

郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

遇到烦恼忧伤

应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

积极参加体育锻炼持续的

适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

避免不良生活习惯

减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

上面的这些生活问题，其实不止可以预防性功能障碍的出现，对于身体保健会有帮助，同时也能预防多种男科常见疾病。所以，大家一定要牢记上文中提到的几个要点哦。