男性腰围的健康安全警戒线

女人在意腰围是为了更健康更美丽，男人到了中年，腰围似乎到了不能控制的阶段，专家指出，男人的腰围尺寸和男人的健康有着密切的关联，男性朋友们可以通过自己的腰围来及早的发现自己的健康隐患。

中年以后要时常注意自己的腰围.据英国《每日邮报》近日报道,科研人员警告称,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此.研究发现,在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高.与那些腰围较小的人相比,腰围粗的人早亡风险更大.

美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员根据11项研究中超过60万人的医疗数据,分析得出上述结论.他们发现,腰围超过109厘米(约为3尺3)的男性比腰围小于89厘米(约为2尺7)的男性死亡风险升高50%,这相当于40岁之后预期寿命减少3年.腰围超过94厘米(2尺8)的女性比腰围小于69厘米(2尺1)的女性早亡风险高80%,这相当于40岁后预期寿命减少5年.且早亡风险随腰围增加呈线性升高,腰围每增大5厘米,男女死亡风险会分别升高7%和9%.

梅奥诊所流行病学家詹姆斯博士表示,BMI不是一个很好的指标,因为它无法精确地反映一个人具体哪个部位肥胖.他说,腹部多余的脂肪通常同糖尿病、心脏病相关联.该研究发表在《梅奥诊所学报》上,指出医生应该综合考虑身体质量指数和腰围,以评估肥胖带来的早亡风险.詹姆斯博士说,主要的目标是防止BMI指数过高,腰围过粗."对腰围粗的人来说,通过运动和节食来使腰围减小哪怕几厘米,都会对健康改善很有裨益."

腰围的大小不止影响我们的外表美观，更重要的是我们健康的一个指标，特别是步入中年的男性朋友们更应该重视自己的腰围变化。