男性健康与蛋白质的关系揭秘

男性要想健康在生活中自然少不了我们的蛋白质，蛋白质对于*的作用真的是非常的大的，可能很多人都还不太清楚我们男性健康与蛋白质之间的具体关系，下面就让我们具体的来看看吧，希望可以有助于我们男性的身体健康。

男人更需要蛋白质

众所周知，蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，一旦缺乏会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等。蛋白质对于男人而言还有帮助肌肉塑形和增强性功能的两大重要意义。

一方面，男人的肌肉比重相对于女性要高很多，完成同样多的运动量，参与的肌纤维数量也多得多，而合成肌纤维及维持它们的代谢就需要更多的蛋白质。所以，经常健身的男性朋友如果蛋白质补充不足，不仅无法满足正常的代谢需要，更无法合成及维持依靠大强度锻炼而生成的肌肉组织。

另一方面，蛋白质是雄性激素的来源，蛋白质营养不足会使雄性激素分泌受阻，这就是一些平时饮食不合理的男性需要依靠一些口服激素来维持性生活质量的根本原因。

此外，蛋白质也是构成*的基本原料，蛋白质的匮乏将导致男性体内的氨基酸浓度无法得到均衡，*的制造便会出现问题。当然蛋白质还能让血管富有弹性、血液流通更加顺畅，而阴茎勃起的硬度与血液流通有很大的关系。