伸懒腰也能提升性功能？

很多男人都很在意自己的性能力，一旦感觉到性能力下降就会很着急，于是用各种各样的美味去为自己滋补，这些方法不完全错，不过小编想提供一个最简单的方法给对自己性能力不满的男人们。

早晨起床时伸伸懒腰

大家知道，伸懒腰时可使*的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。

所以早上起床的时候，男性伸伸懒腰，可以给自身带来很多意想不到的养性保健，甚至比使用一些保健用品来得更加健康。伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。

伸懒腰的技巧

伸懒腰有一定的技术含量，伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气；放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。

此外，男性打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑，它能控制呼吸，给阴茎输送必要的能量。因此，伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。

清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰，同时打个哈欠，既可以让腰部得到锻炼，又能让氧化氮物质顺利到达阴茎，让性能力在一日之晨就得到提升。