九个征兆告诉你更年期的到来

男性也有更年期，现在这个概念大家应该都有所了解了，在更年期，因为生理上的一些变化往往给我们带来不适，所以，对于更年期的养生大家也需要重视，那么，身体的哪些征兆可以告诉男人更年期到了呢？

男性与女性不同，几乎所有女性都会出现更年期症状，而男性受到激素分泌量下降的影响，出现更年期症状的比例很小，仅有2%。

专家指出确认的与男性更年期相关的症状只有以下9项。

1.晨勃次数减少

2.勃起障碍

3.关于性的想法变少(性冲动减少)

4.步行超过一公里，就会觉得非常累

5.不能做重体力劳动或剧烈的体育运动，如不能提重物，或不能跑步

6.不能弯腰、屈膝

7.失去活力

8.经常感到悲伤

9.总是疲劳，提不起劲

专家指出，这9种表现中，前三个与男性激素分泌降低的关系最直接，后面6项可以证明与之相关，但关系相对小些。而过去人们认为的睡眠方式改变、感到自己没有价值、不能集中注意力、焦躁、紧张，以及不能从椅子上顺利站起来等表现，都与更年期没有关系。

专家指出，这是历史上第一次界定男性更年期的症状，希望这一研究能够改变临床上滥用男性更年期概念，滥用男性激素的情况。