中年男人七类疾病健身需禁忌

适当健身对中年男性健康大有裨益，但是中年男人健身也要有所注意，尽量避免误区。特备是有疾病的中年男人健身更需小心。因为这些疾病中年男人健身分担对疾病没有帮助，甚至还会导致病情加剧，甚至更大的危害。所以中年男人健身要远离以下几类疾病。

中年是男人的特殊时期，这年龄阶段*各器官系统功能已经开始出现衰退现象，尤其是到后期，由于身体内分泌系统的急剧变化，机体功能水平进入更年期，即*已经进入衰老时期。此时，身体各种与活动能力相关的机能水平表现出下降的趋势。肌肉力量的下降，将会造成身体活动能力的下降。所以很多中年男性朋友希望通过健身能改善或适当缓解。

对于有健康隐患或慢性疾病的中年人而言，参加健身锻炼前一定要进行体检，排除运动禁忌症。若有急、慢性或陈旧性心血管系统疾病、血栓性疾病，如血栓闭塞性脉管炎、深静脉血栓、脑血栓等、肺栓塞、急性炎症或传染病、精神病、出血性疾病、如各种类型的白血病、血小板减少性疾病、血友病等以及消化道和呼吸道出血。

运动系统疾病，如骨骼肌萎缩或类风湿病造成的运动困难、骨折、关节脱位等。肢体残疾，如上下肢截肢、先天残缺，上下肢畸形或功能障碍，脊柱畸形或功能障碍，由于中枢或周围神经受损或病变导致的躯干、四肢畸形或功能障碍等。患恶性肿瘤2年之内，原发性癌或伴随转移者。

未能有效控制的代谢性疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病等。重要器官功能障碍或全身功能失调，如心肺功能障碍、肾功能障碍、慢性肾炎、严重肝病等。严重贫血、任何影响正常生活和运动的病症，如视觉障碍、智力障碍等。