男人冬季怎么喝枸杞茶

枸杞茶是男性常见的滋补品，不同的季节有不同的食用方法。入冬以来，很多对枸杞需求的男性朋友提出男人冬季怎么喝枸杞茶的问题。男性健康保健方面的专家对男人冬季喝枸杞茶提出以下几点建议，进而个给男性冬季喝枸杞茶提供帮助。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。冬季跑枸杞茶，要注意以下几个方面。

枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

通过上面的介绍，想必很多朋友对男人冬季怎么喝枸杞茶的问题有所了解。男性保健方面的专家介绍，男人喝枸杞茶也有适应症和禁忌症，特别那些有疾病不适宜冬季喝枸杞茶的应特别注意。