皮肤干易上火 秋燥危害知多少？

眼下正值深秋，秋季一般气候较为干燥，空气湿度很低。这种环境下*很容易因为缺水导致各种不适感。身体燥热，口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽、喉咙不舒服等，这就是我们俗称的秋燥。今天就为大家介绍一下秋燥的危害。

皮肤干易上火 秋燥危害知多少？

1.伤害皮肤

秋天气候干燥，在干燥气候中，最先受到损害的就是皮肤，长时间干燥容易使皮肤变得干涩、皲裂，甚至毛发脱落，皮肤受到擦伤后，还易发生感染等。

2.导致“上火”

干燥的气候易蒸发大量汗液，使肌体津液丢失过多，体温调节功能较差的人很容易在秋燥的影响下出现嘴唇干裂、小便赤黄、大便干结、发烧等症状。

3.危害呼吸系统

秋季天气干燥，因此每次呼吸都是对呼吸道的一种劣性刺激，呼吸带走黏膜和肺泡大量水分，使其干燥，不仅鼻子易出血，呼吸道上的皮鞭毛失去摆动排痰等防卫功能，易造成上呼吸道感染和肺感染。

秋燥对*最大的伤害便是这三点了，想要防止秋燥的骚扰，首先应当保证每天多喝水，*需要水分参与各种活动或新陈代谢；另外多多补充新鲜的水果和蔬菜也是防秋燥很不错的办法。