做好8件小事 活不到200岁都难

长寿是自古以来大家都在找寻办法想达到的一种理想，所以，大家都会觉的达到这个目标可是个难题，是件很复杂的事情，其实，有很多复杂的事情其实也很简单，今天教大家八件事，在生活中常常做长寿也就自然到达。还等什么？想活到200岁吗？那就跟我们一起来做吧！

做好8件小事 活不到200岁都难

长寿秘笈1：知足常乐

芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。

研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。

研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。