紧身裤杀精：三杀手威胁男性健康

如今男性朋友的健康已经成了大家关注的一个话题，不良的生活方式，饮食方式，熬夜，喝酒吸烟等都给男性朋友的健康带来了极大的威胁，削弱了男人的抵抗力，给疾病了可乘之机。下面我们就为大家总结了最常见的三大男性健康的杀手，来看看吧!

常熬夜 易患尿路结石

尿路结石是一个统称，按部位不同，可分为肾结石、输尿管结石和膀胱结石。*泌尿系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质。尿量越少、尿液温度越高，越易形成结石。因此，喜欢熬夜，经常在晚上呼朋唤友聚会的人，最容易被尿路结石盯上。如果经常熬夜，会影响肾脏排毒，让上述多余物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症。长此以往，就可能形成结石。

熬夜的人还有个坏习惯，就是爱吃夜宵，贪恋啤酒、海鲜等。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿，造成*短时间内脱水，增加结石出现的几率。不爱喝水也是尿路结石的帮凶。有研究发现，半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料，喝白开水少。

长时间穿紧身裤 易患尿路感染

据统计，尿路感染患者的人数不断攀升，且呈年轻化的态势。专家指出，不注意卫生、酗酒、爱穿紧身裤、憋尿等，都是不可忽视的原因。很多年轻人喜欢穿紧身裤。在天气炎热的情况下，汗腺分泌更旺盛。如果长时间穿着紧身裤，无疑加重了外阴部的高温、潮湿，给细菌繁殖提供一片“肥沃土壤”。再加上有些人卫生习惯较差，没有天天清洗阴部或更换内裤，会加重感染风险。

预防尿路感染，首先要多喝水、多上厕所，不时给泌尿系统“冲冲澡”。同时，要注意保持外阴部清洁，选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，勤换内裤，洗完后要在太阳下晾晒。不穿过小、过紧或化纤的裤子。

久坐不运动 易引起前列腺病

据相关统计显示，前列腺患者中司机占了将近三分之一，办公室文员紧随其后，且中青年发病越来越多。专家表示，长时间压迫对前列腺健康百害无一利。如久坐不动、长时间开车、骑自行车等，会影响会阴部的血液循环，导致前列腺慢性充血。一旦局部代谢产物大量堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就可能导致慢性前列腺炎。

为了身体的健康，我们男性朋友要做好日常的保健。其实保健不仅仅是口头上随便说说，真正做起来还是需要很大的毅力和耐心。男性朋友平时工作繁忙，不忙每天早晨拿出半小时进行慢跑或者运动，坚持下来裨益不小。