远离男性疾病从好的生活习惯做起

男人最怕男科疾病，任何一种男科疾病带给男人的都不止是身体上的病痛，还会给男人的心理上带来很大的困扰，而治病不如防病，如果男人们真的想远离男科疾病，那么就一起来了解一下下面的常识吧。

1、【怕憋尿】

董大爷有个经验是“不怕勤尿，就怕憋尿”。平时他最多半小时就得尿一次，虽然不多，但比较痛快。有几次去参加重要会议，会议中间他不好意思出去上厕所，只好憋着，结果散会后，再想尿就尿不出来了。原因是憋尿加重了前列腺水肿，导致排尿障碍。

2、【怕纵欲】

孙先生50岁就出现排尿不畅的毛病，后来老伴早逝，他的病反倒好了许多。退休后又找了个新夫人，结果排尿又困难了。医生分析说，你那段好转期，是因为停止了性刺激，并且你需要亲自动手料理生活，活动多了，对前列腺“减肥”有利，二婚后，增加了性刺激，雄激素分泌增加。另外，有了夫人的照顾，你又养尊处优了，活动减少，前列腺也跟着“发福”了!

3、【怕烟酒】

吴老头现在大有“谈烟酒色变”的架势。一开始是小儿子娶媳妇，他一高兴喝多了，尿不出尿来。医生告诉他是前列腺增生(肥大)，最怕烟酒刺激，导致植物神经紊乱，引起尿潴留。再以后，每次喝酒都会加重排尿困难，现在他只好滴酒不沾了。

4、【怕辛辣】

老刘头年轻时最能吃辣，可现在他看到辣椒就冒冷汗，再也不敢吃一口。因为最怕的是尿憋得你六神无主，而辛辣会刺激前列腺肿胀加重。