男性补肾好食谱：黄酒核桃汤

快节奏的生活与高压力的工作是现在很多人都存在的问题，面对这样的问题让很多人的身体都出现了问题，尤其男性肾虚问题更为明显。那么面对这样的问题我们该怎么办呢？怎样补肾才有效呢？以下小编就为大家推荐一款补肾好食谱，希望对大家有所帮助！

原料：核桃仁20克，白糖50克，黄酒100毫升。

制作：核桃仁捣碎，与白糖一起放入锅中，加黄酒，用小火烧开，煮沸10分钟即可。

用法：睡前1次服下。

功效：补肾安神。 本膳药力和缓，制作简单，对更年期的失眠患者有较好的疗效。方中核桃仁(又称胡桃肉)味甘性温，李时珍说：能“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠”。

主治：适用于更年期(更年期食品)综合征失眠患者和肾虚。