热毛巾就能帮我们打通经络？

养生的话题从古至今，从没有停歇过，每个人都希望自己的生命质量高一些，但是大家也都知道很多日常生活中的小习惯都是对*健康造成影响的。如果你能养成用热毛巾擦颈部这个习惯，就能对身体起到很大的好作用，因为热毛巾擦颈部可以通经络！

脑梗死是中老年的重要杀手之一。在注意饮食调理的基础上，用热毛巾擦颈通经络，可以有效预防该病发生。

祖国医学认为，颈部为任脉、督脉及足阴阳胃经、足太阳膀胱经等*主要经络循行汇集之处，分布着七十多个重要的腧穴。在早晚洗浴时，以45℃左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛，改善血管壁的营养，使已硬化的血管逐渐变软，恢复其弹性，减少或化解动脉内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”，确保脑组织的血氧供应。

通过热毛巾擦颈，集中给这些经络和腧穴以良性刺激，以促进气血运行，对防止因痰涎积聚、阻滞经络所致的中风症很有帮助。