帮助消除感冒的正确喝水方法

感冒了要多喝水相信大家都知道，这是最基本的常识。相信只要你去医院医生都会这样说，但很多时候医生也是不会说得很清楚的，那就是感冒了喝水需要讲究方法。只有正确的方法才能缓解感冒症状，以下就让我们来看看吧!

喝多少水?

感冒了喝水要比平时多，但保持在每天2升就足够。过多了只会增加你的肾脏的负担。

怎么喝?

要注意了，每次喝水一杯300毫升就够，而一杯水喝完后，不要急着喝第二杯。

如果猛灌不节制，不但对感冒没有帮助，还会导致下呼吸道感染。

起床后喝一杯盐水，或者用盐水漱口，结合清淡的饮食，更是治疗感冒的好方法。