中医夏季补阳固阳最新方案

中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。壮年之后，*的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时若不及时补充，人便会很快衰老。

医生治病的时候，总会想方设法帮助病人恢复“本来面目”，即生病前的状态。同样，要补阳气，首先要弄清它“本来面目”———“纯阳之体”。

夏补阳气冬不生病

阳气宜在春夏季节补。中医养生原则是“顺应天然”。夏季外界阳气最旺，*的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在*充足的阳气抵挡之下，减轻了。而到了冬天，外界阴气重了，*的阴气也重，抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会“卷土重来”，变本加厉。中医的“冬病夏治”就是在盛夏*阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭。这也是中医一直强调的“养生，要顺应天然”的观点。

《内经》里的夏日固阳原则

夏天补阳的方法有很多，《黄帝内经》给出了一些基本原则：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”

也就是说，夏天时不要熬夜，保证良好的睡眠(夜卧早起)最好晚上11时前入睡，次日早晨六七时起床;不要怕热、怕阳光，适当晒晒太阳，少吹凉风(无厌于日);保持心情愉悦，不要经常发怒(使志无怒)。

中医专家论阳气

“阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛。绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启*自愈大药、抵御病邪的不二法门。”

说这话的武国忠是中医界泰斗胡海牙先生的关门弟子，被称为“北京最贵的医生”。

阳强则寿，阳衰则夭。阳气是*生命活动的基础，阳气耗尽，生命也就消失。

阴阳在*是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。

好文推荐: