男人想养生就喝些花草茶

饮茶的习惯在中国已经有好几千年，饮茶不仅是文人雅士修身养性、体现高雅品位的生活习惯，也是能帮助我们健康身心、滋养身体的一种健康享受。为了男性朋友更好的享受饮茶的乐趣，我们为您推荐清心养生男人就喝醇香花草茶!快来和小编一起看看吧!

花草茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益*健康。

哪种花草茶适合你?

薰衣草茶

舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用有助睡眠。

喝花草茶时还要留意茶的温度和浓淡。同样的花草茶，不同温度对其凉热属性也会有所改变。比如说，许多花草茶都偏凉，但如果用沸水冲泡(饮水机的热水温度达不到沸水)，趁热饮用，其凉性会大大减弱。另外，如果冲得淡些饮用，其凉性也相应减弱。

勿忘我花茶

滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。

茉莉花茶

喝茉莉花茶可以安定情绪，并具有解除忧郁、振奋精神的功效。

玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血化淤和调经止痛。

金盏花茶

金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶能发汗、利尿、清湿热。

百合花茶

可以润肺止咳、宁心安神、清凉润肺。

红花茶

活血化淤，月经不畅、有血块、痛经的人适宜。

薄荷茶

薄荷口感清凉，有舒肝解郁、提神醒脑的作用。

比如说，红花可活血化淤，但若用法不当，会造成出血。如血小板低下、凝血机制不好的人，有可能引起消化道出血、经血不止等症。再如金银花有清热消暑的作用，非常适合夏天饮用，但如果你整天待着办公室的空调环境下，体内非但没有暑热，甚至阳虚、寒湿重，那就不适合饮用金银花了。

小编提示：许多花饮具有药用价值，选择花茶首先要了解花茶的特性，并依照自己的身体状况选择需要的花茶，适合自己的才最重要。多数花茶都偏凉，有“清”，即消滞的作用，不要饮用过量，一天喝上一两杯即可，若以茶代水，喝太多的花草茶，可能会伤胃，特别是脾胃虚弱的人。