男性走猫步可强肾 入夜变“纯爷们”

 肾虚很伤身体，但不是依靠大补就可以补回来的。很多男性朋友们都知道肾虚的危害，也略少知道肾虚的预防保健与治疗，那么你们知道走猫步可以补肾虚吗？

肾虚已经成了商家叫卖的一枚棋子，这就需要我们擦亮眼睛，认清肾虚的真面目。“即便不少人有肾虚，它的危害也被夸大了。”在中医中，肾虚是一个抽象的概念，是个功能单位，并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。如果仅凭一两个相符的症状就瞎补肾，是不科学的。

走猫步：增强肾脏有保障

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

为什么走猫步可以强肾?肾与男性性功能有着怎样密不可分的关系?如何在平时通过一些小技巧，有效地增强肾功能?

中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对*会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

*会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 高主任介绍：平时除了走猫步，还可以按摩会阴穴，方法是取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。

通过小编的介绍，大家知道走猫步的好处了吧，所以男性朋友们，为了自己更强大跟男人都走起来吧！祝大家身体健康！