揭秘：裸睡对男性的诸多好处

个人认为裸睡这个东西很好，因为什么都不穿的感觉很舒服，没有任何的舒服，不知道大家有没有这样的感受，那么裸睡到底有什么好处呢?接下来我们来看一下：

想要养生的男性你裸睡了吗?

裸睡可能会让很多人觉得难为情，却不知道裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。

一、防止性功能障碍

现代快节奏的生活中，睡眠是恢复体能、确保健康的重要环节，而衣服或者内裤太紧影响气血循环。使洋气被仰制，对性功能有害无益。内裤太紧还会是阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性功能。裸睡，则有利于气血流通，是体内阳气舒展畅达，还可以让睾丸温度下降，使得精子变得更活跃，性欲望自然就增强。

二、防止泌尿生殖感染

中青年，阳气充沛、气血旺盛，尤其是大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。

裸睡有这么多的好处，但是也是有讲究的，对床单被褥质地的选择，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。