治疗遗精就要学会锻炼身体

如果遗精次数过于频 繁，每月达到五次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时，就应考虑给与治疗。下面我们来一起看一下：

治疗遗精就要学会锻炼身体

专家表示，治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加*对低级神经中枢的控制，避免遗精。

如仰卧起坐可以改善遗精过频问题，两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。

以上介绍的是仰卧起坐对遗精的治疗，希望对大家有所帮助，遗精的患者不妨多做几个仰卧起坐，也许就会扼杀疾病于无形。