秋季养生：性生活保养要抓住时机

秋季是一个干燥的季节，秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季要注重滋润养生，性生活更应该保养，下面我们来一起看一下：

秋季养生：性生活保养要抓住时机

随着立秋、处暑的过去，秋天慢慢的来临，大家都纷纷的搜寻秋季养生之道，其实在秋季夫妻性生活也需要保养。下面就来看看秋季夫妻性生活的保养秘诀。

秋燥让女子欲望减退

秋季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在夫妻生活出现干涩现象，是秋季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津，秋令之际，干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。

性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。

秋天可适当收敛性趣

秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。