站姿对健康很重要

站着，谁不会呢？我们现在的生活不是站着，就是走着坐着了。不过对于大部分人来说，站有站相也很重要 。但其实站对了，你会更健康。既然站姿对健康很重要，平常的时候我们要多注意。

当你没精打采地走时，你把你的重量从身体的中心处移开。因而你得耗费更多的气力来保持身体的平衡，下面是一些保持平衡的简单方法：保持你的头在骨盆上方，耳朵在肩膀上方，腰背部向前倾。如果你坐在计算机前，你的眼睛应该与屏幕的中间在同一水平线上。女人们，脱下高跟鞋，把沉重的手袋留在家里——因为这两样东西都会使你的体重偏离重心。

虽然有句话说：“女人是水，男人是钢。”但是任何人都有弱的一面，如果不注意好生活中的小习惯，那么小习惯就会酿成大危害。