啤酒肚，抽脂不如运动

问：我住在高雄，今年48岁，平日把啤酒当开水喝，加上懒得运动，日积月累之下，养成一颗啤酒肚，腰围上的泳圈越来越大，做很多事，都不方便。

站着尿尿时，从上往下看，只见到一团肥肉，看不见啤酒肚下的小弟弟。跟另一半炒饭时，小弟弟似乎缩小了，年轻时的尺寸应该是L，但现在却变成S。啤酒肚、以及阴茎缩小，这些问题已困扰我很久，考虑抽脂，但又担心手术后遗症，要是恢复时间太长，还会影响工作，请问抽脂可以改善啤酒肚吗?

答：抽脂的确可在短时间内，改善啤酒肚，但不管是传统抽脂、水刀抽脂或是新式雷射溶脂手术都有一定的危险性，患有糖尿病、心脏病、蟹足肿等疾病的民众务必特别谨慎，一定要先接受专业医师评估，绝不可贸然进行手术。

传统抽脂效果不错，但对于脂肪较薄的部位，如下腹部，就可能不太适合，此外，手术会破坏大量血管，术后容易产生晕眩感，可能发生脂肪栓塞，术后需要一至二周的恢复期，且要长时间穿塑型衣，复原期最好在家休息。

即使是号称较安全的水刀抽脂，仍有极少部分患者会产生脂肪栓塞。新式雷射溶脂手术出血量较低，且适用于脂肪薄的部位，但费用也贵了一点。

我建议该名读者，先从日常生活做起，尽管少喝啤酒及高热量的饮料，多喝开水。饮食谨守少油、少糖的原则，并养成运动习惯。如果不减重、不严格控制饮食，腹部脂肪是不可能变少的。

小便时，低着头，看不到自己小弟弟，而深埋在肥油中的小弟弟，外观看起来确实有点肉脚，不好看，更不好用，奉劝啤酒肚男子还是努力减重，多多运动。