男人的养生之道

早上出门的时候，为了找眼镜而上班迟到，后来发现眼镜就戴在脸上;走出家门忘记煤气有没有关，返回家中看个究竟;无聊中，给朋友打个电话，正好接通的时候，却想不起来对方是谁;一转身，就忘了自己在干什么，要做什么;打开电脑，开机密码说什么也想不起来了;到ATM机取钱，试了几次密码全不对，卡被吞掉……这种情况，你是否经历过?

　　曾经有一部打动多少青年男女的韩国爱情电影《我脑中的橡皮擦》，讲述的是，女主角在婚后，记忆开始逐渐消退，就象被橡皮擦擦去一样。而事实上她得的是阿兹海默氏症，大脑在逐渐死亡。她说：“我的脑子里有一个橡皮擦。”最后，她最终完全地失去了记忆，每天醒来，她都不认识身边的这个男人，但每天晚上临睡前，都会发现自己爱上了这个陌生人……

　　好了，言归正转，哪怕你真的会暂时想不起家里煤气是否关掉，你的银行卡密码是多少，都不要担心自己是不是得上了什么失掉记忆的病，因为你可能只是患上了“健忘症”。

　　什么是“健忘症”呢?

　　医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。

　　“健忘症”是如何引起的?

　　健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。

　　从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。