白领男性当心遭“痛风”袭击

　　近年来，痛风正在追逐一些白领人士，影响着他们的生活。白领男性免不了要经常参加酒宴，酒席上往往食用大量含嘌呤的食物，当超过了机体清除的能力，则引起血尿酸增高，其结果便是尿酸盐结晶并沉积于体液和其他组织内，被白细胞吞噬而发生炎症反应。动物的内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高，酒精亦能诱导高尿酸血症。

　　痛风是一组与遗传有关的嘌呤代谢紊乱的疾病，临床特点为高酸血症及由此而引起的痛风性关节炎、痛风结石和肾脏病变。痛风病往往首发于酒宴之后，常在半夜里突然脚趾关节剧烈疼痛、红肿发热。

　　当患痛风时要及时去医院就诊，配合治疗的同时，还应注意下面几点：首先，要保持理想体重。痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，否则易导致痛风急性发作。第二，注意合理饮食。多吃碳水化合物食物，每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪。脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20％－25％以内。限盐，每日2－5克。禁酒，酒精不仅使体内乳酸堆积，抑制尿酸的排出，同时像啤酒还含大量嘌呤，极易诱发痛风。大量饮水，每日饮水2000－3000毫升，促进尿酸排除。第三，避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。第四，体检中发现高尿酸血症，但并没有痛风发作的患者，不需要药物治疗，应注意以下两点：一是避免肥胖，避免高嘌呤、高热量的食物，不酗酒，劳逸结合，避免精神紧张。二是定期复查血酸，并注意血压、血糖、肾功能的状况。