能让老人引发胃病的食物

引发胃病的食物有哪些?你知道自己的胃是什么原因引起不好的?和平时的工作和饮食有很大关系，所以不管多忙都要为了自己的胃保驾护航奥!老年健康也是要引起重视的!男人女人都要看看自己引发胃病的食物奥!

引发胃病的食物

1、西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

2、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

3、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

引发胃病的食物有巧克力，柑橘汁都是可以的!所以平时少吃这些食物!多吃些调理胃的粥类有营养的!这才是重要的!老年健康不是问题的!从现在做起让男人女人离开胃病的困扰!少吃引发胃病的食物!