巧克力可以维护老年健康

在现实生活中，感觉疾病越来越向年青人这里袭击。很多年青的朋友去医院就诊，阳痿，早泄的男人越来越多。为了尽早的预防这些疾病的到来，日常生活中常吃些对肾有好处的食物，提前预防，下列有几种壮阳的食谱，来一起看看。

巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高!黑巧克力含有大量的抗氧化剂，这对你的身体非常有用，因为它们有助于维持免疫系统的平衡。

麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。

果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

桑葚

中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止*动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。在桑葚上市的季节适量吃些桑葚有补肾功效。

巧克力，麦芽，果仁，桑葚它们对男人来说好处多多，经常食用，效果更好。还有核桃对肾也很好，补肾养肾，预防老年痴呆，对于老人的老年健康帮助极大。为了大家的身体，我们还要坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。