糖尿病患者能吃的水果

如今生活中，糖尿病成为了人们的不治之症，这是困扰老年健康的一大疾病。这种病不分男人女人，给人们的生活带来一定程度上的烦恼，普遍认为只要糖分高的食物就不能吃。而医学上解释，有些水果是可以食用的并且福对糖尿病有较好的疗效。适合糖尿病人吃的水果有以下几种。

柚：性寒，味甘、酸，具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管。

樱桃：性温，味甘，具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。

苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

荔枝：性温，味甘、酸，具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效，可以适量食用。

橙子：果肉性凉，味酸，具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效，可以食用。

梨：性寒，味甘，微酸，具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。

以上六种水果，不仅可以降低血糖，而且还能健胃健脾。日常生活中，我们一定要加强对老年健康的重视，男人女人都该如此。身体是革命的本钱，所以拥有一个健康的身体至关重要。