哪些食物会平稳男人血压

血压高，血脂降，直接影响男人老年健康，很多老年朋友们，到了一定的年龄段，就被这些病痛所折磨，现在没有一种药有去本的功效，所以我建议吃平稳血压的食物。

橘 可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

山楂 能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。 香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。 常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。 西瓜 对高血压有良好的治疗作用。

荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用

作为年轻人的我们，应该多关心我们父母的老年健康，尤其是老年男人，因为受累比较多，压力比较大，所以非常容易得血压高，所以我们要让他们吃些平稳血压的食物。