老年男人养生 保健品挑选有道

在现在，生活节奏越来越快，男人平时就要面对着来自各方面的压力，生活、工作、学习……各方各面的重压令男人喘不过气来，一上年纪退休下来，身体和心理就遭受着双重的考验，不少疾病也纷至沓来，那么老年男人该如何保健呢?现在市面上出售的保健品种类繁多，究竟哪些才真正适合老年男性保健呢?下面小编就来给大家讲解一下老年男人挑选保健品时应注意什么，另外小编也提醒广大老年男性朋友，保健品固然是好的，但平时的生活饮食才最为重要，做好日常保健是远离疾病的不二法门。

男人一步入老年，身体各方面机能都会有所下降，如果能适当地进补一些保健品，能够增进身体的抗病能力和机体免疫能力，从而抵御很多疾病的侵袭。很多老年人都容易出现骨质疏松症，若能适当补充钙质，则会起到很有效的预防作用。不过在购买保健品时千万不能盲目，下面我们就来看看有哪些注意事项。

购买保健品的注意事项

选择正规产品。老年男性购买保健品事先必须要看清是否是正规厂家生产的，是否有生产批号，如今市面上的保健品良莠不齐，一些不法商家生产出来的保健品不仅难起到保健效果，甚至对身体有害，因此大家一定要谨慎选择!

保健品不等于药品。保健品的确可以增加*抵抗力，对身体起到潜移默化的保健功能，但保健品并非神丹妙药，并不可能产生立竿见影的治病效果，你若是抱着治病的心态来购买保健品，那么你一定会大失所望的。

按照标准服用。选择保健品一定要对症，例如高血糖患者就应选择降血糖的保健品，而非降血脂的。而且在服用保健品时也需严格遵从标准，餐前还是餐后，晚上或是早上，这是一定不能颠倒的。