老年男性蹲着小便可保持健康

蹲着坐小便?也许许多男人会说：这不是女人的特权吗?身为男子汉大丈夫，学女人蹲着小便，成何体统?但是科学上讲，其实男人蹲着小便会更有益于健康，尤其是对于老年人来说。

随着年龄的增大，男性进入老年后，一方面尿道括约肌功能减退，自然排便动力日渐减弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大等病症。因而老年男性常有小便滴沥不尽、尿湿内裤等难言之隐。如采用蹲坐式小便，可使腹压增强，利于排尿。

老年人胃肠蠕动减弱，而且还易患肛门括约肌功能下降，因此，老年人易患便秘。如采用蹲坐式小便，不仅可使肛部通风卫生，促进血液循环，而且此举可使老人不自觉地进行提肛运动，增强肛门括约肌收缩功能，促进排便意识，从而减少便秘的发生。

老年男性站立小便，常常可诱发体位性低血压而导致头昏眼花等不适，不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便时因劳累等原因而诱发疾病导致猝死。而采用蹲坐式小便则可避免这样的悲剧重演。

男人到了老年，由于体质一天天下降，很容易出现疾病，尤其是泌尿系统方面，更容易出现疾病。所以建议老年男性一定要注意预防，虽说蹲着小便会很不雅，但相对于健康来说，它又算的了什么呢?