怎么用鹿茸养生 怎么服用最有效

当今社会，随着时代的发展，生活水平的提高，人们开始注重养生，很多人用动物身上的一些能壮阳的东西来养生保健，例如鹿茸，那么应该怎么使用鹿茸才能更好的起到保健的效果呢?下面我们一起来看下：

怎么用鹿茸养生 怎么服用最有效

鹿茸属于补阳动物药，凡能辅助*阳气，消除或改善阳虚诸证的动物药称为补阳动物药。鹿茸的食用方法你知道哪些呢?今天小编为大家介绍的3种方法是最常见、最实用的;一起来看看吧。

1、鹿茸酒

配方：鹿茸 5克，山药30克，白酒 500克效用：壮元阳，补气血，闪精髓，强筋骨。

适用：肾阳虚之阳萎，滑精，腰膝酸冷，虚寒带下，精亏眩晕耳鸣，小便频数等症。

制作：将鹿茸、山药酒泡 7天后服，经常饮用，每次少许。

2、人参鹿茸鸡肉汤

配方：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。

功效：大补元气，温肾壮阳，用于元气虚极，体虚欲脱;或肾阳虚衰，精血亏虚，畏寒肢冷，阳痿早泄，宫冷不孕，小便频繁，腰膝酸痛，头晕耳聋，精神疲乏等。

适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。鹿茸能提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳，又具有性激素的作用。

制作： 取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。